Tak Langsung Buang Pisang yang Sudah Muncul Bercak Hitam, Pria ini Syok Rasakan Perubahan Luar Biasa pada Tubuhnya

Kandungan kalorinya tetap sama, dan vitamin yang larut dalam air seperti vitamin C, asam folat, dan tiamin cenderung menurun.

Nah, dianggap makanan paling sempurna di dunia, pisang dikemas dengan vitamin dan nutrisi.

Pisang yang terlalu matang juga memberikan banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Apa saja?

1. Mencegah Kerusakan Sel

Kaya akan antioksidan, makan pisang yang terlalu matang dapat menunda kerusakan sel yang disebabkan oleh kerusakan internal dan sel radikal.

Ini membantu dalam menurunkan risiko penyakit.

Baca Juga: Nyesel Banget Langsung Dibuang, Olah Kulit Pisang Begini Dan Rutin Dikonsumsi Justru Punya Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh, Apa Saja?

2. Turunkan Tekanan Darah

Pisang yang terlalu matang ternyata tinggi kalium dan rendah natrium.

Mengonsumsinya secara teratur dapat membantu mengatur aliran darah yang tepat dan membersihkan segala penyumbatan arteri.

Ini membantu mencegah stroke dan serangan jantung karena sistem peredaran darah berfungsi secara efisien.

PROMOTED CONTENT