Lalu, senyawa antioksidan ini memiliki manfaat melawan peradangan kronis.
2. Meredakan rasa mual
Bagi penderia maag, mual memang sering dialami ketika berpuasa. Nah, mengonsumsi teh jahe ini mampu meredakan rasa mual yang dialami.
Selain itu, bagi pasien yang baru saja menjalani kemoterapi, jahe ini bermanfaat unutk mengatasi mual yang ditimbulkan usai menjalani treatment tersebut.
Hal ini juga dijelaskan oleh ahli gastroenterologi dan profesor kedokteran di NYU Langone Health Lisa Ganjhu, DO.
"Apa yang jahe akan bantu lakukan adalah mempercepat pengosongan perut, sehingga hal-hal dapat mengalir dari perut ke usus kecil dengan lebih efisien," jelasnya.
3. Menyeimbangkan gula darah
Saat bulan Ramadan seperti ini, terkadang kadar gula darah dalam tubuh menjadi tidak seimbang karena konsumsi makanan manis yang berlebihan.
Nah, mengonsumsi jahe ini dapat membantu menyeimbangkan indeks glikemik dibandingkan dengan plasebo.
Caranya cukup mudah yakni dengan mengonsumsi 3 gram jahe bubuk per harinya.
4. Meningkatkan kesehatan usus
Lika-liku Hidup Reza Artamevia yang Kini Dituding Bisnis Berlian Palsu, Dulu Diorbitkan Ahmad Dhani dan Pernah 2 Kali Masuk Bui
| Source | : | Kontan.co.id,Kompas.TV |
| Penulis | : | Mahdiyah |
| Editor | : | Silmi |
