Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Dienfitri
Grid.ID - Di bulan Ramadan, makan sahur merupakan salah satu sunnah puasa yang rutin dilakukan.
Biasanya, menu makan sahur berbeda dengan santapan ketika berbuka puasa.
Jika saat berbuka puasa wajib menyantap makanan berat, menu makan sahur biasanya lebih sederhana.
Namun demikian, jangan lupa untuk mengonsumsi air hangat saat menunaikan sahur.
Pasalnya mengonsumsi air hangat saat sahur dan berbuka puasa menyimpan segudang manfaat kesehatan bagi tubuh, apalagi saat berpuasa.
Mengutip The Health Site dari Kontan, Ayurvedacharya dan CEO reVita Dr Gowthaman, mengatakan bahwa minum air hangat setelah makan sangat baik bagi kesehatan dibandingkan minum air dingin.
Manfaat minum air hangat antara lain membantu membersihkan makanan dan lemak yang menempel di saluran pencernaan setelah kita makan.
Manfaat minum air hangat juga berfungsi untuk mendetoksifikasi tubuh dengan membersihkan racun.
Karena itu, minum air hangat setelah makan bisa menjadi cara untuk menjaga berat badan dan mempercepat metabolisme tubuh.
Baca Juga: Akibatnya Ngeri, Jangan Coba-Coba Minum Jahe yang Diseduh Air Hangat Kalau Ingin Berumur Panjang!
Sementara mengutip Medical Daily, pakar ilmu pangan dan nutrisi Stella Metsovas, minum air hangat di pagi hari seperti saat sahur secara rutin memberikan keuntungan istimewa bagi tubuh.
Nikita Mirzani Ancam Bakal Robohkan Rumahnya, Vadel Badjideh Malah Tantang Balik: Kalau Bisa 100 Tukang Kita Sambut
| Source | : | Kontan.co.id,Nakita |
| Penulis | : | Annisa Dienfitri |
| Editor | : | Silmi |
