Hal ini terjadi bersamaan dengan proses pencernaan yang menjadi lebih mudah dengan bantuan air hangat.
Saat mengalami sembelit pun, air hangat membantu mengembalikan keadaan perut menjadi normal.
3. Mengurangi rasa sakit
Air hangat dianggap sebagai obat rumahan yang paling ampuh dan alami.
Dengan suhu yang hangat cenderung panas, air dapat meringankan nyeri perut dan sakit kepala.
Hal ini karena air hangat memiliki efek menenangkan pada perut sehingga mampu dengan cepat meredakan kram perut atau kejang otot.
4. Mengurangi berat berlebih
Saat dalam program diet, meminum segelas air hangat sebelum makan di pagi hari dapat membantu menurunkan berat badan.
Hal serupa juga baik dilakukan saat kita berpuasa. Meski tidak makan selama setengah hari penuh, asupan makanan yang berlebih ketika buka dan sahur meningkatkan risiko kenaikan berat badan.
Air hangat akan menaikkan temperatur tubuh dan memungkinkan tubuh untuk membakar kalori.
5. Melancarkan sirkulasi darah
| Source | : | Kontan.co.id,Nakita |
| Penulis | : | Annisa Dienfitri |
| Editor | : | Silmi |
