Anak Mulai Berjalan? 6 Makanan ini Bisa Buat Tulangnya Makin Kuat loh!

Nah, kira-kira makanan apa ya yang punya kandungan kalsium tinggi?

(BACA JUGA : 6 Zodiak yang Paling Misterius, Taurus dan Gemini Termasuk loh!)

1. Produk susu dan keju

Makanan ini kaya akan kandungan kalsium sehingga membuat tulang dan gigi bayi kuat.

2. Ubi jalar

Umbi-umbian ini mengandung banyak kalsium dan juga vitamin yang meningkatkan kapasitas tulang untuk menyerap kalsium dengan baik.

3. Susu kedelai

Selain mengandung banyak kalsium, susu kedelai juga bisa meningkatkan kekebalan anak.

4. Kacang polong

(BACA JUGA : Satu Hal Ini Perlu Dilakukan Setiap Hari untuk Dapatkan Kehidupan Bercinta yang Lebih Puas, Penasaran?)

Jenis kacang-kacangan satu ini kaya akan kalsium untuk kekuatan tulang anak.

5. Jeruk

Vitamin C dan kalsium dalam jeruk akan membuat tulang bayi lebih sehat dan kuat.

6. Ragi

Ragi juga masuk dalam deretan makanan dengan kalsium yang tinggi.

Tambahkan beberapa makanan tadi ke dalam MPASI anak.

Kalsium tinggi yang terkandung di dalamnya akan bekerja untuk memaksimalkan pertumbuhan pada tulang.(*)

PROMOTED CONTENT