Grid.ID - Usia yang tercatat di kartu identitas seperti KTP adalah usia kronologis, yang dihitung sejak lahir.
Sedangkan usia tubuh disebut sebagai usia biologis.
Nyatanya, usia biologis bisa saja lebih tua atau lebih mudah dari usia kronologis.
Bagi Deddy Corbuzier, usia kronologis boleh menyentuh kepala empat, tapi usia biologis, menunjukkan seperti orang usia 17 tahun.
Baca juga : Suaminya Direbut Pelakor, Wanita Asal Medan Beranak 2 Curhat dan Jadi Viral
Beberapa waktu lalu, dalam akun Instagramnya, Deddy Corbuzier membagikan hasil pengukuran usia biologis tubuhnya.
Secara umum usia biologis akan menunjukkan kondisi kesehatan, gaya hidup, dan juga kemampuan fitnes.
Orang yang sehat dan punya gaya hidup sehat akan memiliki usia biologis lebih muda ketimbang usia kronologis (usia sesuai tahun kelahiran).
Baca juga : Gugat Cerai Suami, Kalina Ocktaranny Disebut Ingin Rujuk dengan Deddy Corbuzier? Begini Klarifikasinya
Deddy Corbuzier sama seperti pesepak bola Cristiano Ronaldo yang punya tubuh atletis dan usia biologis jauh lebih muda.
Bahkan, perbedaan usia sebenarnya dengan usia biologisnya sangat jauh.
Usia kronologis Deddy 42 tahun, dan usia biologisnya 17 tahun.
Sedangkan usia kronologis Ronaldo 33 tahun, dan usia biologisnya 23 tahun.
“Kenapa Cristiano Ronaldo beda 10 tahun, tapi saya lebih besar, karena CR7 latihannya ke HIT (High-intensity) training, artinya dia lebih banyak kardio, repetisi. Sedangkan saya lebih banyak ke muscle building,” kata Deddy Corbuzier yang dikutip dari Kompas.com.
Baca juga : Deddy Corbuzier Berharap Azka Jadi Figur yang Menspirasi dan Jauh dari Sensasi
Dia melanjutkan, salah satu yang memengaruhi metabolisme tubuh manusia adalah seberapa besar jumlah otot di tubuh.
Karena itu, menurut Deddy Corbuzier semakin besar massa otot, pembakaran tubuh makin baik, maka metabolisme semakin muda.
“Mungkin karena Ronaldo tidak lari ke sana, tapi hit training, makanya seperti itu (usia metabolisme Deddy lebih muda dari Ronaldo),” kata Deddy Corbuzier.
Gaya hidup sehat Pengaruh terbesar usia biologis Deddy Corbuzier adalah pada gaya hidup sehat—pola makan, olahraga dan istirahat—yang kini dianut.
Bahkan Deddy Corbuzier tak minum alkohol atau pun ke tempat hiburan malam.
Baca juga : 8 Foto Ungkap Kehidupan Asli Warga Korea Utara, Anak Kecil Dijadikan Buruh
“Itu pengaruhi metabolisme tubuh, keluar malam, minum alkohol dan sebagainya,” katanya.
Deddy Corbuzier mengakui, tujuannya bukan lagi untuk menurunkan berat badan, melainkan menambah massa otot. Karena itu, dia tidak lagi fokus pada Obsesive Corbuzier Diet (OCD).
“Bahkan saya (bisa dibilang) enggak OCD sama sekali, karena target saya sudah berbeda,” pungkasnya. (*)
Baca juga : Olivers, Penginapan Tertua dan Cagar Budaya di Clyde, Selandia Baru
Artikel ini juga tayang di Kompas.com dengan judul "Usia Biologis Deddy Corbuzier Setara Usia 17 Tahun, Apa Rahasianya?"
| Penulis | : | GRID |
| Editor | : | Alfa Pratama |
