Ya, pasti ada banyak risiko menyerang ibu dan anak.
(BACA JUGA : Benarkah Diet Lebih Ampuh Turunkan Berat Badan daripada Olahraga?)
Namun jangan khawatir, ada beberapa tips yang bisa dilakukan para ibu diabetes untuk tetap menjaga kesehatannya kok.
Yuk simak beberapa cara sehat dikutip dari Boldsky berikut :
Tips 1 : Setelah kelahiran, banyak perubahan yang terjadi pada tubuh termasuk hormon-hormon di dalamnya.
Segera konsultasi dengan dokter dan tanyakan pola hidup seperti apa yang harus di lakukan ibu.
Tak hanya itu, lakukan tes darah secara teratur agar ibu mengetahui kadar gula di dalam tubuhnya.
Tips 2 : Rajin-rajinlah berolahraga secara teratur.
(BACA JUGA : 3 Kebiasaan yang Bisa Sebabkan Perut Buncit, Sering Kita Lakukan nih)
Saat masa kehamilan, berat badan ibu bertambah banyak sehingga ibu harus mulai mengembalikan kondisi tubuhnya.
Kelebihan berat badan dapat memperburuk penyakit diabetes.
Dengan berolahraga teratur, berat badan ibu bisa kembali ideal.
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
