Aneh bin Ajaib! Kebiasaan Unik Prilly Latuconsina Akhirnya Terungkap, Ternyata Melakukan Hal Ini Ketika Susah Tidur Malam

Alhasil, peralatan make up-nya menjadi berantakan karena sembarangan menaruh barang.

Pada akhirnya, ketika Prilly sedang tidak bisa tidur, ia memutuskan untuk merapihkan lemari dan meja riasnya.

Hingga tak terasa, ketika waktu sudah menunjukkan pukul 1.12 dini hari, kamar Prilly akhirnya kembali bersih.

“Terus jam segini beresin sendiri. Dan akhirnya rapih! Baru deh bisa tidur dengan tenang,” tulisnya lagi.

Melansir Kompas.com, membersihkan rumah ternyata memang punya banyak manfaat kesehatan, salah satunya memudahkan tidur.

Menurut sebuah penelitian, orang yang merapihkan tempat tidur atau kamar tidurnya setiap hari memiliki kemungkinan 19 persen lebih tinggi untuk tidur nyenyak.

Selain itu, kegiatan bersih-bersih juga bisa memperbaiki suasana hati dan menghilangkan stress.

Baca Juga: Terancam Dipenjara 4 Tahun, Rizky Nazar Ngaku Belum Lama Pakai Narkoba Karena Susah Tidur, Ternyata Ada Cara Mengatasinya Tanpa Obat-obatan

Tak hanya bersih-bersih, dikutip dari GridHealth.ID, ada cara lain agar kamu bisa lebih mudah tertidur di malam hari.

Di antaranya adalah berolahraga, minum segelas susu hangat, mandi air hangat, hingga mematikan lampu. (*)

PROMOTED CONTENT