Untuk mengatasinya teman-teman bisa memiringkan kepala beberapa lama.
Perubahan arah kepala bisa membawa air yang tersumbat, keluar dari telinga.
Jika tidak berhasil, posisikan tubuh berbaring.
Kemudian, letakkan telinga di atas handuk (posisi tidur menyamping).
Lakukan hal ini beberapa saat sampai air keluar dari telinga, ya.
5. Menggunakan Hair Dryer
Selain dengan memiringkan kepala atau berbaring, kita juga bisa gunakan hair dryer untuk mengatasi telinga tersumbat karena kemasukan air.
Udara dan panas dari hair dryer bisa mengeringkan air sehingga telinga tidak basah maupun tersumbat lagi.
6. Lakukan Manuver Valsava
Pernah dengan manuver valsava?
Ini juga bisa mengatasi telinga tersumbat.
Caranya, tarik napas dalam-dalam sambil jepit lubang hidung dengan jari.
Setelah itu, embuskan udara dari mulut secara perlahan.
7. Lakukan Teknik Pasif
Selain manuver valsava, kita juga bisa gunakan teknik pasif.
Caranya dengan mengunyah permen karet atau minum air putih.
Teknik pasif bisa membantu tabung eustachius yang tersumbat untuk membuka sehingga mengurangi tekanan pada telinga yang tersumbat.
Artikel ini telah tayang di Bobo.ID dengan judul Telinga Terasa Seperti Tersumbat? Ini 7 Cara untuk Mengatasinya
(*)
Source | : | Bobo.ID |
Penulis | : | None |
Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |