Bagi pria yang rutin mengonsumsi segenggam kacang kenari setiap harinya, maka kadar testosteron dalam tubuhnya akan tetap stabil.
2. Stroberi
Stroberi adalah buah yang mengandung vitamin C, potasium, dan magnesium yang dapat membantu meningkatkan libido pria maupun wanita.
Selain itu, kandungan seng pada stroberi juga dapat mengontrol kadar testosteron pada pria.
Anda bisa mengonsumsi buah ini secara langsung ataupun diolah menjadi minuman, seperti smoothie.
3. Alpukat
Alpukat termasuk kategori buah afrodisiak yang terbukti baik untuk kesehatan reproduksi dan kesuburan.
Kandungan asam folat yang tinggi pada alpukat dapat meningkatkan energi kamu saat melakukan hubungan seksual dengan pasangan.
Jadi, tidak heran jika buah yang satu ini sering direkomendasikan oleh ahli gizi bagi pasangan yang aktif secara seksual.
4. Buah Bit
Buah bit mengandung vitamin, mineral, antioksidan, dan nitrat yang bisa meningkatkan kesehatan reproduksi.
Kandungan nitrat dalam buah ini dapat meningkatkan stamina saat berhubungan seksual sekaligus meningkatkan kesehatan reproduksi kamu.
Nyesek, Abidzar Al Ghifari Sampai Lakukan Ini Demi 'Hadirkan' Mendiang Uje di Pernikahan sang Adik, Umi Pipik Auto Mewek
| Source | : | pinkvilla.com |
| Penulis | : | Nur Andriana |
| Editor | : | Mia Della Vita |
