Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari
Grid.ID - Sedih adalah sebuah perasaan yang selalu ingin dihindari karena pada dasarnya setiap orang ingin menerapkan cara menjadi bahagia agar hidup mereka bisa lebih baik.
Dengan melakukan berbagai cara menjadi bahagia tentu dapat membuat hidupmu lebih bermakna.
Tidak hanya itu, cara menjadi bahagia yang kamu lakukan juga akan memberikan dampak baik bagi kondisi kesehatan, lho.
Lantas, bagaimana cara menjadi bahagia yang bisa dilakukan dalam rutinitas sehari-hari?
Yuk, simak 5 cara menjadi bahagia yang bisa menjadi kebiasaan baru dilansir dari Healthline pada Rabu (18/05/2022).
1. Tersenyum
Sadarkah kamu bahwa tersenyum bisa membuat seseorang merasa bahagia?
Hal ini dapat terjadi karena tersenyum membuat otak melepaskan dopamin yang membuatmu lebih bahagia.
Jadi, kini kamu bisa mulai membiasakan diri untuk selalu tersenyum pada orang lain maupun diri sendiri.
Namun, jangan berikan senyuman palsu pada orang lain, ya.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Nur Andriana |
| Editor | : | Silmi |
