Dengan mengoonsumsi air jahe sekali sehari dapat mengatasi gangguan pencernaan dan sembelit lebih kecil.
2. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.
Hal ini terbukti dari khasiat jahe yang mampu menjaga kesehatan jantung.
Penelitian menunjukkan, jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan trigliserida, yang berperan dalam peningkatan risiko penyakit jantung.
Dengan mengkonsumsi air jahe, maka dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung.
3. Mengurangi Resiko Terkena Diabetes
Selain kolesterol, air jahe juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Air jahe yang dicampur dengan lemon telah terbukti dapat mengurangi risiko kerusakan ginjal dan bahkan gejala diabetes.
Hal itu dikarenakan, akar jahe yang pedas mengandung seng tinggi, yang berperan penting dalam sekresi insulin.
Namun disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengkonsumsi air jahe.
Berhasil Rebut Lolly dari Vadel, Nikita Mirzani Ngaku Nangis dan Teringat Nasihat dari Para Ustaz
| Source | : | Pink Villa |
| Penulis | : | Rizqy Rhama Zuniar |
| Editor | : | Silmi |
