Hal ini berfungsi untuk membakar kalori dan lemak dan mempercepat metabolisme tubuh.
3. Menurunkan gula darah
Jahe adalah zat antioksidan dan anti-inflamasi alami yang dapat membantu berbagai penyakit, termasuk diabetes.
Jahe memiliki kemampuan untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh, sehingga menurunkan risiko diabetes.
4. Mengurangi nyeri haid
Bagi sebagian wanita, nyeri haid bulanan (dismenore) merupakan masalah utama.
Sakit kepala, nyeri tubuh, mual, diare, dan nyeri punggung, hampir setiap bulan dirasakan.
Bahkan rasa sakit akibat menstruasi dapat disertai kram dan gemetar.
Jika Anda telah mencoba berbagai cara untuk meredakan kram menstruasi tetapi belum menemukan solusi yang tepat, cobalah minuman jahe selama menstruasi.
Ini membantu dengan periode iritasi lainnya serta kram menstruasi.
Kandungan jahe yang menghangatkan dan menenangkan membuat perut terasa semakin ringan saat menstruasi.
Hidup Adem Ayem dengan Ahmad Dhani, Mulan Jameela Tiba-tiba Singgung Soal KDRT, Ada Apa Gerangan?
| Source | : | pinkvilla.com |
| Penulis | : | Novia |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
