Bumil Pecicilan, Ria Ricis Split Saat Hamil Tua sampai Bikin Ibu-ibu Ngilu Berjamaah, Istri Teuku Ryan Tak Disarankan Jalani 5 Olahraga Ini Demi Keselamatan

"Ngeri liat ibui split," timpal @nazwacahay****.

Kendat untuk kelancaran proses persalinan, tetap ada beberapa olahraga yang tak disarankan untuk Ria Ricis dan ibu-ibu hamil lainnya.

Lantas, apa saja olahraga yang sebaiknya tak dilakukan oleh ibu hamil?

Menurut pelatih olahraga dan pelatih stamina Fiona Donald, berikut 5 jenis olahraga yang harus dihindari oleh ibu hamil, mengutip dari Nakita.ID.

1. Yoga 'umum'

Aktivitas yoga yang biasa dilakukan oleh orang pada umumnya tak dianjurkan bagi ibu hamil.

Yoga biasa yang kerap dilakoni orang-orang pada umumnya dinilai terlalu berat dan bisa menambah suhu tubuh yang lebih tinggi.

"Ada kemungkinan suhu inti akan naik terlalu tinggi dan ini bisa menyebabkan masalah seperti cacat tabung saraf pada janin yang sedang berkembang," tutur Fiona Donald.

Baca Juga: Sedang Hamil Tua, Ria Ricis Terima Surat dari Wanita Misterius yang Ngaku Mantan Teuku Ryan, Bukannya Dapat Simpati, sang YouTubers Malah Dihujat Netizen karena Hal Ini

Maka dari itu, para ibu hamil sebaiknya mengikuti kelas yoga prenatal dengan instruktur khusus demi keselamatan janin.

2. Latihan penguatan bagian tubuh tertentu

Salah satu latihan penguatan bagian tubuh yang tak boleh dilakukan adalah latihan perut.

PROMOTED CONTENT