Buncis panggang adalah camilan yang mudah dibuat karena kamu cukup memanggang dengan minyak zaitun dan sedikit lada serta garam.
Kemudian panggang selama 20-30 menit pada suhu 200 derajat celsius.
3. Popcorn
Camilan favorit banyak orang ini bisa juga dikonsumsi oleh para vegetarian, lho.
Sebab, popcorn terbuat dari jagung yang rendah kalori, namun tinggi kandungan magnesium, mineral, seng, dan fosfor.
Bahkan kamu juga bisa menambahkan bumbu favorit pada popcorn yang kamu buat agar cita rasanya lebih kaya.
Sudah menjadi rahasia umum jika kacang-kacangan menjadi camilan sehat bagi para vegetarian.
Ada berbagai jenis kacang yang bisa kamu konsumsi, mulai dari almond, mete, pistachio, dan lainnya.
Selain enak, menjadikan kacang-kacangan sebagai camilan juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, serta diabetes pada orang dewasa.
5. Yogurt dan Buah
Camilan yogurt dan buah bisa menjadi alternatif pilihan untukmu yang tidak suka dengan selai kacang.
Yogurt memang kerap menjadi pilihan camilan untuk para vegetarian yang memiliki kandungan cukup lengkap.
Kamu bisa menggabungkan dengan berbagai buah favorit ke dalam yogurt yang dikonsumsi.
(*)
5 Arti Mimpi Memelihara Kucing Oren di Rumah, Ternyata Jadi Pertanda Bakal Ada Kesempatan Baru yang Datang? Simak Penjelasannya
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Nur Andriana |
| Editor | : | Nesiana |
