Mudah Didapat dan Dijamin Sehat, Inilah 5 Camilan untuk Para Vegetarian yang Gak Makan Daging

Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari

Grid.ID - Buat kamu yang nggak makan daging, sekarang ada banyak camilan untuk para vegetarian yang mudah didapat, lho.

Apalagi camilan untuk para vegetarian tersebut sudah dijamin sehat karena mengandung banyak nutrisi.

Jadi, tidak heran jika camilan untuk para vegetarian ini kerap menjadi pilihan bagi orang-orang yang tidak mengkonsumsi protein hewani.

Nah, berikut ini adalah 5 camilan untuk para vegetarian yang mudah didapat dan dijamin sehat mengutip dari Healthline pada Jumat (24/06/2022).

1. Selai Kacang dan Buah

Kamu bisa menjadikan selai kacang dengan buah favorit sebagai camilan yang sehat dan mengenyangkan.

Buah-buahan yang kaya akan antioksidan, seperti apel, pisang, dan stroberi sangat cocok jika dipadukan dengan selai kacang.

Namun, pastikan kamu tidak makan selai kacang dan buah secara berlebihan, ya.

2. Kacang Buncis Panggang

Jika kamu adalah penggemar olahan buncis, maka wajib mencoba camilan kacang buncis panggang yang satu ini.

Baca Juga: Jangan Langsung Buka Medsos, Inilah 4 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Dimulai dari Sarapan Tinggi Protein

Buncis panggang adalah camilan yang mudah dibuat karena kamu cukup memanggang dengan minyak zaitun dan sedikit lada serta garam.

Kemudian panggang selama 20-30 menit pada suhu 200 derajat celsius.

3. Popcorn

Camilan favorit banyak orang ini bisa juga dikonsumsi oleh para vegetarian, lho.

Sebab, popcorn terbuat dari jagung yang rendah kalori, namun tinggi kandungan magnesium, mineral, seng, dan fosfor.

Bahkan kamu juga bisa menambahkan bumbu favorit pada popcorn yang kamu buat agar cita rasanya lebih kaya.

4. Kacang-Kacangan

Sudah menjadi rahasia umum jika kacang-kacangan menjadi camilan sehat bagi para vegetarian.

Ada berbagai jenis kacang yang bisa kamu konsumsi, mulai dari almond, mete, pistachio, dan lainnya.

Selain enak, menjadikan kacang-kacangan sebagai camilan juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, serta diabetes pada orang dewasa.

5. Yogurt dan Buah

Camilan yogurt dan buah bisa menjadi alternatif pilihan untukmu yang tidak suka dengan selai kacang.

Baca Juga: Jangan Cuma Asal Rebahan, Ternyata Begini Cara yang Bisa Bantu Kamu Tidur Lebih Cepat, Dijamin Pasti Berhasil!

Yogurt memang kerap menjadi pilihan camilan untuk para vegetarian yang memiliki kandungan cukup lengkap.

Kamu bisa menggabungkan dengan berbagai buah favorit ke dalam yogurt yang dikonsumsi.

(*)

PROMOTED CONTENT