Laporan Wartawan Grid.ID, Novia
Grid.ID - Meskipun tidak ada ramuan ajaib yang bisa menurunkan berat badan secara instan.
Nyatanya, 3 ramuan infused water ini wajib kalian coba dan terapkan loh!
Sebab ramuan simpel dan alami infuse water ini, terbukti ampuh meningkatkan metabolisme tubuh dan proses diet.
Dikatakan ahli, metabolisme yang teratur dan cepat adalah kunci untuk menurunkan berat badan.
Namun, proses pencernaan dan metabolisme tubuh seseorang diketahui berbeda-beda.
Nah, agar hal ini bisa diterapkan secara alami tanpa ribet dan efek samping, Anda perlu mencoba 3 ramuan ini.
Dikutip dari pinkvilla.com, Senin (27/6/2022), berikut ramuan infused water yang harus kalian coba untuk melancarkan program diet Anda.
Selain untuk diet, infused water ini memperkaya Anda dengan nutrisi yang menyehatkan jantung loh.
Apa saja ramuannya, yuk simak infused water berikut ini.
Baca Juga: 9 Alasan Infused Water Jadi Minuman Paling Sehat untuk Semua Orang
1. Kayu Manis yang Diinfuskan Apel
Air kayu manis yang diresapi apel adalah cara yang tepat, enak dan sehat.
Secara alami, dua ramuan ini ampuh meningkatkan metabolisme tubuh.
Sambil menjaga diri Anda tetap sehat dan bugar, ramuan ini juga tidak memiliki efek lain kecuali menyehatkan.
Diketahui, buah apel sarat dengan Vitamin C dan senyawa fenolik.
Ini sangat bermanfaat sebagai flavonoid.
Jadi mulailah pagi Anda dengan rajin membuat ramuan dari air kayu manis yang diresapi apel.
Ini akan menghidrasi tubuh Anda dengan benar, meningkatkan kekebalan dan mengurangi gejala gangguan pencernaan.
Caranya pun cukup simple, masukkan beberapa irisan daun mint, apel, dan batang kayu manis ke dalam botol air.
Simpan di lemari es selama 30 menit, lalu keluarkan, teguk, dan isi ulang beberapa kali.
2. Jinten, Kayu Manis, dan Air Lemon
Kayu manis adalah makanan super yang dikemas dengan banyak kandungan antioksidan.
Kayu manis membantu dalam meningkatkan thermogenesis (kemampuan tubuh untuk menghasilkan panas) sebesar 20 persen.
Selain itu, kayu manis dapat mengurangi keinginan mengidam dan nafsu makan berlebih.
Tentu saja ini sangat membantu kalian yang sedang menjalani proses menurunkan berat badan ekstra dari tubuh.
Kemudian, jinten juga membantu meningkatkan sistem pencernaan.
Sementara vitamin C pada Lemon, serat dengan kandungan pektin.
Zat ini akan membantu dalam detoksifikasi tubuh.
Rebus semua bahan (Kayu Manis, Jinten, Lemon) menjadi satu dan minum di pagi hari untuk hasil yang efektif.
3. Chia, air lemon
Biji chia dipenuhi dengan serat, omega3, antioksidan, zat besi, dan kalsium yang mengurangi rasa lapar.
Biji chia juga membantu membuang racun dari tubuh sambil mempercepat penurunan berat badan.
Menambahkan beberapa tetes lemon dalam air celupan biji chia, terbukti meningkatkan profil nutrisinya.
Selain itu ini juga menambah cita rasa yang lebih segar untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Baca Juga: Murah Meriah, Air Rendaman Timun Ternyata Ampuh Jadi Obat Alami Berbagai Penyakit Mengerikan Ini
(*)
Jadi Istri Sabar dan Penurut di Film, Amanda Manopo Sempat Terbawa Karakter: Aku Jadi Pendiam
