Ingin Healing tapi Gak Punya Uang? Yuk Coba 5 Aktivitas yang Bisa Jadi Mood Booster Secara Cuma-Cuma Alias Gratis

5. Mendengarkan Lagu

Ketika melakukan sejumlah aktivitas di rumah, tidak ada salahnya untukmu memutar lagu kesukaan yang dapat membangkitkan semangat.

Menurut berbagai penelitian, mendengarkan lagu dapat meningkatkan kemampuan pengaturan suasana hati dan emosi, lho.

Menariknya lagi, mendengarkan lagu bisa meredakan stres dan mengurangi ketegangan.

Jadi, tidak heran kalau mendengarkan lagu bisa jadi cara healing yang murah meriah.

Baca Juga: Bukan Cuma Healing atau Liburan Biasa, Ternyata Ini 4 Manfaat Traveling Bagi Kesehatan Mental, Bisa Bikin Tubuh dan Pikiran Jadi Sehat

(*)

PROMOTED CONTENT