Semua Orang Harus Tahu! Inilah 5 Minuman Sehat yang Boleh Dikonsumsi Setiap Hari Menurut Ahli Diet, Enak dan Menyegarkan

5. Air Putih

Sudah sangat jelas bahwa air putih adalah minuman sehat yang baik dikonsumsi setiap hari.

Bahkan kamu disarankan untuk minum sebanyak 8-10 gelas setiap harinya untuk mencegah dehidrasi.

Jika kamu kurang suka dengan rasa air putih yang hambar, maka bisa menambahkan seiris lemon untuk memberi efek menyegarkan.

Baca Juga: Bahaya! Minum Susu Sapi Terlanjur Dikenal Bisa Bikin Tulang Sehat, Faktanya Konsumsi yang Berlebihan Justru Menyebabkan Umur Pendek, Kok Bisa?

 

(*)

PROMOTED CONTENT