Bahkan, biji mangga dan kulit mangga diketahui memiliki mangiferin antioksidan kuat yang melawan peradangan.
Seseorang dapat menggunakan minyak biji mangga, atau bubuk ekstrak mangga dengan cara yang berbeda.
Ini berfungsi untuk memerangi masalah peradangan kulit Anda secara alami.
4. Buah Mangga Menjaga Kesehatan Mata
Mangga memiliki dua antioksidan utama yang disebut zeaxanthin dan lutein.
Kedua antioksidan tersebut, efektif melindungi mata dari sinar UV dan cahaya biru.
Selain itu, buah mangga juga dikemas dengan vitamin A, yang mendukung kesehatan mata.
Baca Juga: Arti Mimpi Makan dan Membeli Mangga, Ternyata Memiliki Makna Baik Ini Lho, Simak Penjelasannya
Seperti diketahui, kekurangan vitamin A dalam tubuh dapat menyebabkan sindrom mata kering.
Ini adalah masalah utama dari penglihatan, kebutaan malam hari, dan bahkan jaringan parut kornea.
Jadi rajinlah mengonsumsi buah mangga matang untuk mencegah masalah yang berhubungan dengan mata.
5. Buah Mangga Membantu dalam Mengatur Diabetes
Duduk Lesehan, Nia Ramadhani Buka Bersama Atlet Muda Pencak Silat di Yayasan Yatim Piatu
