Artinya, kamu tidak boleh mengkonsumsi makanan apapun lagi setelah jam makan malam.
Entah itu sekadar camilan atau bahkan makanan berat.
Dengan melakukan kebiasaan ini, kamu akan mendapatkan perut yang lebih ramping dan semakin ideal.
(*)
Gunung Raung Erupsi Sehari Sebelum Natal, Pendaki Dengar Suara Ngeri ini dan Buru-buru Selamatkan Diri
| Source | : | Eat This Not That |
| Penulis | : | Nur Andriana |
| Editor | : | Mia Della Vita |
