Salah satunya terkait gaya hidup seperti PCOD (penyakit ovarium polikistik)
7. Mencegah Nyeri Sendi
Belakangan ini nyeri sendi tak hanya dialami lansia.
Namun, beberapa tahun terakhir diketahui nyeri sendi justru dialami kaum muda.
Nah, untuk menangkal datangnya nyeri sendi, kalian bisa melakukannya dengan olahraga Yoga.
Sementara bagi kamu yang tidak memiliki nyeri sendi, jadikan olahraga ini untuk mencegahnya.
Ini karena, yoga dapat membantu dalam menghilangkan kekakuan pada otot.
(*)
Merinding! Detik-detik Raffi Ahmad Tabrak Ariel NOAH saat Touring Naik Bentor di Sumatera Utara, Begini Kondisi Mantan Luna Maya
