Ini karena, air kelapa kaya akan serat serta kandungan magnesium.
Diketahui, serat bekerja untuk memperlancar pergerakan limbah dalam tubuh.
Sementara magnesium bekerja untuk mengendurkan atau merilekskan otot.
Pada gilirannya, air senyawa pada air kelapa bekerja untuk meningkatkan pergerakan usus dan meringankan masalah yang berhubungan dengan pencernaan.
2. Menawarkan Manfaat untuk Kecantikan Kulit
Selain untuk kesehatan tubuh, konsumsi air kelapa secara konsisten bisa memperbaiki kulit.
Dengan mengonsumsi air kelapa, kulit mencapai kesehatan yang optimal.
Ini karena air kelapa memberikan banyak Vitamin C sekitar 10 mg per 100g.
Diketahui, vitamin C bekerja untuk meningkatkan pembentukan kolagen alami yang efektif mengurangi tanda-tanda penuaan seperti garis dan kerutan.
Ini adalah fakta bahwa air kelapa adalah yang Anda butuhkan untuk kesehatan kulit agar lembut dan tampak sehat.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Rukun Pernikahan Ternyata Tak Terpenuhi, Rizky Febian dan Mahalini Tak Tahu Menahu karena Terima Beres
