Sering Dianggap Sehat dan Baik Dikonsumsi Saat Diet, Ternyata Inilah 5 Makanan yang Wajib Dihindari Jika Ingin Menurunkan Berat Badan Menurut Para Ahli

Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari

Grid.ID - Saat menjalankan program diet, ternyata ada makanan yang wajib dihindari, lho.

Tentunya bukan makanan berlemak dan berkalori tinggi saja.

Namun, ada beberapa makanan yang sering dianggap sehat dan baik dikonsumsi saat diet, ternyata malah bisa membuat berat badan tak kunjung turun.

Sayangnya, banyak orang yang justru sering mengonsumsi makanan tersebut.

Lantas, makanan apa saja yang wajib dihindari jika ingin menurunkan berat badan?

Berikut ini adalah 5 makanan yang wajib dihindari jika ingin menurunkan berat badan menurut para ahli, dikutip dari Eat This Not That pada Sabtu (30/07/2022).

1. Sushi

Siapa sangka jika sushi yang terlihat menyehatkan justru bisa membuat program dietmu jadi gagal?

Baca Juga: Jangan Langsung Dipercaya! Inilah 4 Mitos Umum tentang Diet yang Sering Bikin Orang Salah Kaprah

Meski tidak semua jenis sushi bisa membuat berat badan stagnan, namun kamu tetap harus berhati-hati.

Sebab, ada banyak sushi yang terlihat sehat tetapi mengandung jumlah kalori yang cukup tinggi.

PROMOTED CONTENT