Sertakan sayuran tersebut dalam smoothie atau untuk mengisi salad.
Ini karena mereka akan memberi Anda dorongan yang sangat dibutuhkan.
3. Selamat Tinggal pada Kopi
Asupan kafein yang berlebihan cenderung membuat Anda dehidrasi.
Jadi Anda tinggalkan kopi jika ingin mendetoks kulit Anda secara maksimal.
Tambahkan teh hijau atau seteguk air lemon sebagai gantinya.
Ini karena air lemon dan teh hijau dilengkapi dengan antioksidan yang dapat mencegah kerutan pada kulit Anda.
4. Lakukan Perawatan yang Bebas dari Bahan Kimia
Anda harus sangat berhati-hati untuk mengeluarkan racun dari makanan yang dikonsumsi.
Selain menjaga pola makan, saat melakukan detoks, Anda biasanya juga beralih dari produk kosmetik.
Nah, untuk menghindari bahan-bahan kimia berbahaya, gunakan beberapa kosmetik alami seperti minyak kelapa.
Ini sangat ampuh saat dicampur dengan beberapa bahan yang memiliki sifat antibakteri.
Karena ini akan membuat kulit Anda semakin mulus dan glowing.
Kemudian, berolahraga sesering mungkin dan memastikan Anda mendapatkan banyak tidur nyenyak juga memberikan keajaiban untuk kulit bercahaya Anda.
Jadi, melangkahlah dengan benar dan ikuti panduan ini untuk mengembalikan kesehatan kulit Anda ke jalur yang benar!
(*)
Astagfirullah, Cuma Gara-gara Kuah, Pegawai di Rumah Makan Padang Ini Babak Belur Dikeroyok Pengunjung!
| Source | : | pinkvilla.com |
| Penulis | : | Novia |
| Editor | : | Mia Della Vita |
