Jangan Sampai Kamu Tidak Tahu! 4 Tips Ini Ampuh Mendetoksifikasi dengan Cepat untuk Menjadikan Kulit Glowing dan Mulus Bercahaya!

Laporan Wartawan Grid.ID, Novia

Grid.ID - Sering berada dalam sebuah pesta atau perayaan sebuah acara membuat pola makan yang tidak teratur.

Apalagi, beragam makanan, gorengan, dan manisan banyak disajikan untuk para tamu.

Tentu saja, mengonsumsi makanan, gorengan, dan manisan yang tidak teratur bisa berdampak buruk.

Satu diantaranya bisa berdampak pada kesehatan kulit karena memicu tumbuhnya jerawat yang tidak terduga.

Jadi lihatlah bagaimana makanan-makanan tersebut bisa memengaruhi kesehatan kulit.

Namun, sebelum hal buruk terjadi sebaiknya segera lakukan 4 tips ini untuk mendetoksifikasi lebih sehat dan glowing.

Hanya dengan cara sederhana dan memperhatikan pola makan, tubuh sehat dan kulit yang indah akan segera kamu dapatkan.

Dikutip dari Pinkvilla.com, Minggu (31/7/2022), inilah 4 tips ampuh untuk mendetoksifikasi kulit dengan cepat.

1. Buang Gula dari Makanan Anda

Tidak ada tempat yang lebih baik untuk memulai selain dengan mengurangi gula.

Baca Juga: Tips Menjaga Kulit Sehat dan Lembap Sepanjang Hari, Dijamin Terbebas dari Kulit Kering!

Seperti diketahui, gula cenderung meningkatkan kadar insulin dalam tubuh.

Pada gilirannya, gula akan menyebabkan peradangan.

Bagi yang belum tahu, peradangan seperti itu secara bertahap dapat membuat kulit Anda kendur dan berkerut.

Ini karena peradangan memecah kolagen dan elastin yang diperlukan untuk menjaga kulit Anda tetap halus dan kenyal.

Jadi, inilah saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal pada makanan penutup Anda.

Apalagi, makanan penutup selalu menyajikan cita rasa yang manis dan memanjakan lidah.

Untuk membuat kulit sehat seperti yang Anda impikan, maka kurangilah konsumsi gula yang berlebihan.

2. Katakan Ya pada Sayuran Hijau

Jika Anda melewatkan pesta makan-makan, maka belilah kubis merah, kangkung, bayam, serta methi.

Ini karena sayuran tersebut mengandung sumber vitamin B, C, dan E yang sangat baik.

Sayuran tersebut juga mengandung omega-3, potasium, zat besi dan magnesium selain mineral.

Baca Juga: Punya Masalah Warna Kulit Wajah yang Tidak Rata? Simak 3 Bahan Kandungan Skincare yang Bisa Membantu Mencerahkan dan Memudarkan Flek Hitam

Sertakan sayuran tersebut dalam smoothie atau untuk mengisi salad.

Ini karena mereka akan memberi Anda dorongan yang sangat dibutuhkan.

3. Selamat Tinggal pada Kopi

Asupan kafein yang berlebihan cenderung membuat Anda dehidrasi.

Jadi Anda tinggalkan kopi jika ingin mendetoks kulit Anda secara maksimal.

Tambahkan teh hijau atau seteguk air lemon sebagai gantinya.

Ini karena air lemon dan teh hijau dilengkapi dengan antioksidan yang dapat mencegah kerutan pada kulit Anda.

4. Lakukan Perawatan yang Bebas dari Bahan Kimia

Anda harus sangat berhati-hati untuk mengeluarkan racun dari makanan yang dikonsumsi.

Selain menjaga pola makan, saat melakukan detoks, Anda biasanya juga beralih dari produk kosmetik.

Nah, untuk menghindari bahan-bahan kimia berbahaya, gunakan beberapa kosmetik alami seperti minyak kelapa.

Ini sangat ampuh saat dicampur dengan beberapa bahan yang memiliki sifat antibakteri.

Baca Juga: Seksinya Marion Jola Pakai Gaun Strapless Pamer Kulit Eksotis hingga Tuai Pujian Netizen: 'Gorgeous Queen'

Karena ini akan membuat kulit Anda semakin mulus dan glowing.

Kemudian, berolahraga sesering mungkin dan memastikan Anda mendapatkan banyak tidur nyenyak juga memberikan keajaiban untuk kulit bercahaya Anda.

Jadi, melangkahlah dengan benar dan ikuti panduan ini untuk mengembalikan kesehatan kulit Anda ke jalur yang benar!

(*)

PROMOTED CONTENT