Baca : Mulai dari Menjaga Kesehatan Rambut Hingga Melindungi DNA, Ini Manfaat Buah Nangka yang Luar Biasa
Brokoli mengandung senyawa sulforaphane yang bisa mencegah penyebaran sel-sel kanker ke bagian tubuhmu yang lain.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa brokoli bisa memperlambat proses penyebaran tumor.
Brokoli juga bisa mengurangi kadar zat pemicu kanker atau karsinogen di dalam tubuh, serta menangkal radikal bebas.
2. Kubis
Sayuran ini bisa kamu temukan dalam olahan sup sayur, soto, dan siomay.
Nah, ternyata kandungan zat-zat dalam kubis ini bisa membantu tubuh memerangi sejumlah sel kanker.
Bukan cuma melawan kanker, ternyata kubis juga bermanfaat dalam menyeimbangkan berat badan loh.
Bisa nih tambahkan kubis ke dalam menu sehari-hari kamu atau sebagai lalapan segar.
3. Anggur
Walaupun buah ini tergolong mahal, tapi nggak apa-apa lah ya kompromi demi sejuta manfaat di dalamnya.
Beda Usia Hampir 20 Tahun, Fedi Nuril Tanyakan Hal Ini ke Amanda Manopo Sebelum Lakoni Adegan Romantis
| Source | : | Reader's Digest |
| Penulis | : | Andika Thaselia |
| Editor | : | Andika Thaselia |
