5 Makanan Terbaik untuk Mengontrol Penyakit Diabetes, Apa Saja ya?

(BACA JUGA: Kehidupan Keluarganya Disebut Skenario, Elly Sugigi Memohon Maaf ke Publik)

3. Kayu manis

Kayu manis merupakan salah satu bahan dapur yang memiliki khasiat efektif untuk menurunkan kadar gula dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Kayu manis memiliki sifat antioksidan, yang juga bisa menurunkan kadar trigliserida pada pasien diabetes tipe 2 dan kolesterol.

(BACA JUGA: Bukan Hanya Pembangunan Kereta Cepat, Inilah Proyek Kerjasama Indonesia-China yang Mencakup Semua Lini)

4. Telur

Telur merupakan makanan favorit anak-anak dan orang dewasa.

Telur adalah sumber protein yang bisa membatmu merasa kenyang lebih lama.

Selain itu, telur juga bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi peradangan dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.

5. Kunyit

Kunyit juga memiliki khasiat seperti kayu manis.

Salah satu sifat obat yang yang terkenal dalam kunyit adalah curcumin.

Curcumin secara aktif bisa menurunkan gula dalam darah, peradangan dan mengurangi risiko penyakit jantung.

(BACA JUGA: Salut! Virgo dan 2 Zodiak Ini Merupakan Sosok Pekerja Keras loh)

Tak hanya itu kunyit juga bisa meningkatkan kesehatan ginjal yang terkena dampak buruk dalam kasus diabetes. (*)

PROMOTED CONTENT