Masih Sering Dilakukan Orang Indonesia, Stop Berjalan Kaki Seperti Ini Kalau Mau Berat Badan Turun Lebih Cepat!

Berjalan kaki dengan postur tubuh yang buruk

Kesalahan yang masih sering dilakukan banyak orang adalah berjalan kaki dengan postur tubuh yang buruk sehingga mempengaruhi punggung.

Baca Juga: Gawat! 1 Kasus Cacar Monyet Telah Terdeteksi di Indonesia, Seberapa Bahayanya Penyakit Infeksi Ini?

Ada baiknya untuk menjaga postur yang baik yaitu dengan punggung yang lurus, namun bahu tetap rileks dan tidak kaku.

Memakai alas kaki yang salah

Kesalahan berikutnya yang masih sering dilakukan banyak orang adalah berjalan kaki dengan alas kaki yang salah.

Pastikan alas kaki yang digunakan nyaman untuk berjalan sehingga tidak perlu memaksakan kaki.

(*)

PROMOTED CONTENT