Gak Cuma Mengenyangkan dan Bikin Kulit Sehat, Inilah 5 Manfaat Jus Seledri Bagi Kesehatan yang Dipercaya Mampu Mencegah Tumbuhnya Sel-sel Kanker

Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari

Grid.ID - Manfaat jus seledri bagi kesehatan tubuh ternyata sangat banyak, lho.

Mengingat banyaknya manfaat jus seledri, makanya tidak heran jika jus hijau yang satu ini sangat disarankan untuk dikonsumsi.

Tentu saja manfaat jus seledri bisa dirasakan oleh siapa saja yang mengonsumsinya secara rutin.

Jadi, apa saja manfaat jus seledri bagi kesehatan tubuh?

Yuk, simak 5 manfaat jus seledri bagi kesehatan tubuh, yang dikutip dari Pinkvilla pada Jumat (2/9/2022).

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Penyakit jantung tidak hanya bisa dialami oleh orang yang sudah lanjut usia, tetapi juga bagi anak-anak muda.

Oleh karena itulah, sangat penting menjaga kesehatan jantung agar terhindar dari risiko penyakit kronis ini.

Kandungan flavonoid yang ada pada daun seledri dipercaya dapat membantu melindungi jantung dari berbagai penyakit.

Makanya, tidak heran jika rutin mengonsumsi jus seledri dapat menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Punya Kulit Sehat dan Kencang, Maizura Ternyata Rutin Minum Jus Seledri Setiap Pagi, Kenali 4 Manfaatnya Yuk!

2. Mencegah Kanker

Manfaat jus seledri yang selanjutnya adalah dapat melindungi tubuh dari berbagai jenis kanker.

Daun seledri yang mengandung senyawa saponin, tanin, asam besi, dan asam caffeic berfungsi sebagai antioksidan pada tubuh.

Nah, antioksidan inilah yang mampu meminimalisir risiko kanker.

3. Mencegah Penyakit Hati

Rutin minum jus seledri dapat membantu mencegah berbagai penyakit hati.

Batang seledri yang kaya akan antioksidan dianggap mampu melawan peradangan, serta membuang racun dan radikal bebas pada tubuh.

Makanya, secara tidak langsung minum jus seledri dapat meminimalisir risiko kerusakan hati.

4. Meningkatkan Kualitas Tidur

Menurut sejumlah penelitian, kandungan polifenol pada seledri dapat membantu mengatur kualitias tidur.

Baca Juga: Cuma Haluskan Daun Seledri Lalu Minum Airnya Saat Perut Kosong, Jangan Heran Kalau Seumur Hidup Nggak Pernah Berobat Lagi, Ini Alasannya

Hal ini karena kandungan polifenol tersebut dapat memodulasi siklus tidur dan bangun kamu.

Makanya, mengonsumsi jus seledri dapat membantu tidur malammu menjadi lebih nyenyak.

5. Meningkatkan Fungsi Otak

Manfaat jus seledri lainnya yang tak kalah penting adalah dapat meningkatkan fungsi otak secara keseluruhan.

Kandungan apigenin pada daun seledri terbukti mempunyai efek anti-inflamasi yang dapat menjaga kesehatan otak.

Rutin minum jus seledri di pagi hari dapat membuat otak merasa lebih segar dan merangsang kesehatan otak.

(*)

PROMOTED CONTENT