Pantas Irwan Mussry Dulu Dimabuk Kepayang, Ini Resep Awet Muda Desy Ratnasari yang Antimainstream, Para Istri Wajib Catat!

Grid.ID - Jarang diketahui, inilah resep awet muda Desy Ratnasari.

Ternyata resep awet muda Desy Ratnasari terbilang simple dan antimainstream.

Penasaran dengan resep awet muda Desy Ratnasari?

Seperti diketahui, Desy Ratnasari merupakan artis, penyanyi, pembawa acara kenamaan Tanah Air.

Di sepanjang kariernya, Desy Ratnasari telah sukses membintangi puluhan judul film, sinetron hingga FTV.

Selain jago akting, Desy Ratnasari juga banyak dikagumi publik lantaran punya paras cantik jelita dan awet muda.

Saking cantiknya, wanita berusia 48 tahun ini sempat memikat hati konglomerat Irwan Mussry.

Ya, Desy diketahui berpacaran dengan Irwan selama 8 tahun lamanya.

Dikenal cantik jelita, Desy rupanya punya rahasia kecantikan yang jarang diketahui publik lho.

Ia membeberkan kalau makanan dari pasar ini yang jadi rahasia cantik dan awet mudanya.

Usut punya usut ternyata Desy paling malas mengonsumsi suplemen untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya.

Baca Juga: Baper Perankan Sosok Istri di Film 'Hati Suhita', Desy Ratnasari: Cinta yang Cocok untuk Saya Belum Ada

Dilansir dari Tribun, ibu satu anak ini lebih memilih mengonsumsi air putih.

Ia juga mengonsumsi makanan berbahan dasar ikan.

Tak lupa ia juga makan makanan yang menyehatkan lainnya.

Desy mengatakan, "Saya paling malas minum suplemennya. Jadi, saya mandi saja, terus banyak mengonsumsi ikan."

Menurut Desy, makanan tersebut menjadi rahasianya tetap kelihatan muda.

Diambil dari berbagai sumber, Desy memang suka mengonsumsi ikan.

Terutama jika diolah menjadi buntil, makanan khas Jawa Tengah.

Bahan dasar dari makanan ini adalah ikan tongkol.

Tentunya ikan tongkol dapat dibeli dengan harga terjangkau.

Tinggal ke pasar, Anda bisa menemukan ikan tongkol.

Selain dengan makanan, ia mengaku sehat dengan cara mengelola pikiran.

Baca Juga: Pantas Ikhlas Lepas Konglomerat Irwan Mussry, Desy Ratnasari Ternyata Punya Rumah Super Mewah, Bagian Depannya Saja Megah Bikin Melongo!

Ia juga menjaga pikirannya supaya tetap positif dalam memandang berbagai persoalan.

"Pikirannya jangan yang aneh-aneh, lempeng-lempeng saja. Senyum terus dan enggak boleh berpikir yang yang negatif, harus positif," tandas Desy.

Manfaat Ikan Tongkol

1. Berprotein tinggi

Seperti yang disebutkan di atas, pada 150 gram ikan tongkol mengandung 39 gram protein.

Ikan tongkol mengandung protein yang tinggi, sehingga dapat dijadikan alternatif sumber protein hewani yang terjangkau alias murah meriah untuk makanan sehari-hari.

Dengan kandungan protein seperti itu sudah mampu mencukupi kebutuhan protein harian tubuh kita.

Protein penting untuk memperbaiki sel serta jaringan yang rusak, meningkatkan sistem imun, dan menguatkan tulang serta otot.

Selain itu juga bagus untuk kesehatan rambut, kulit, kuku, dan otot tubuh.

Namun, jika tubuh kekurangan protein bisa memperlambat penyembuhan luka, kurangnya daya tahan tubuh, dan tubuh akan kurang energi sehingga cepat merasa lelah.

2. Menjaga kadar elektrolit tubuh

Baca Juga: Aura Cantiknya Terpancar Sempurna saat Ditunjuk Jadi Paskibraka, Artis Cantik Mantan Irwan Mussry Ini Kini Punya Nasib Mujur hingga Sukses Duduki Kursi Anggota DPR Berharta Rp 10 Miliar, Siapa Dia?

Teman-teman, makan ikan tongkol dapat membantu tubuh terhindar dari masalah hiponatremia alias kadar natrium rendah.

Apabila kadar natrium rendah, maka tubuh akan rentan mengalami dehidrasi, muntah, dan diare.

Natrium baik untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, berperan penting dalam menjaga fungsi saraf dan otot normal.

3. Meningkatkan kesehatan kelenjar tiroid

Fungsi kelenjar tiroid untuk mengatur metabolisme, menghasilkan hormon, dan mempertahankan energi tubuh.

Apabila kesehatan kelenjar tiroid ini terganggu, maka akan menyebabkan perubahan berat badan drastis.

Kondisi ini akan berpengaruh pada perubahan buang air besar.

Oleh karena itu, daging ikan tongkol baik untuk mencegah gangguan kesehatan pada kelenjar tiroid.

4. Membantu meningkatkan fungsi otak

Selain vitamin dan mineral yang sudah disebutkan sebelumnya, ikan tongkol juga mengandung asam omega-3 dan niacin.

Asam omega 3 dapat meningkatkan fungsi otak dan dapat melindungi dari masalah kesehatan mental.

Sedangkan, niacin merupakan mineral yang dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer dan demensia.

(*)

Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul, Tajir Melintir Tapi Gak Neko-neko, Rahasia Awet Muda Desy Ratnasari Ternyata Selalu Ada Di Pasar, Badan Juga Jadi Sehat

PROMOTED CONTENT