Jangan Lagi Minum Air Putih Usai Makan Semangka Jika Tak Ingin Hal Buruk Ini Terjadi Pada Tubuhmu, Efeknya Gak Main-Main

Baca Juga: Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga 30 Kg, Begini Cara Diet Air Putih Agar Tetap Aman dan Minim Risiko

Ketika semangka dimakan bersama dengan makanan lain, itu memperlambat penyerapan dan proses pencernaan di perut yang mengakibatkan perut asam.

Beberapa orang dengan perut sensitif mengalami kegelisahan ketika minum air setelah makan buah.

Meski tidak ada bukti ilmiah yang cukup untuk membuktikan jika semangka dan air tidak kompatibel, namun sebaiknya hindari minum air setelah makan semangka.

Melansir dari Pos-Kupang.com, seorang ahli gizi makrobiotik dan praktisi kesehatan Shilpa Arora menyebut bahwa semangka memang punya banyak manfaat untuk kesehatan.

"Semangka mengandung lycopene, potasium, dan banyak nutrisi lainnya. Ia memiliki serat yang menjaga proses pencernaan berlangsung," ungkapnya dikutip dari Pos-Kupang.com pada Minggu (25/09/2022).

Akan tetapi, memang sebaiknya dianjurkan untuk tidak minum air putih setelah makan buah tersebut.

Pasalnya, kandungan air yang sangat tinggi pada buah semangka sudah cukup untuk mencegah tubuh mengalami dehidrasi.

Apabila kamu ingin minum air, bisa memberi jeda beberapa jam setelah makan semangka.

Baca Juga: Penderita Hipertensi Cukup Minum Air Putih dengan Campuran Bumbu Rempah Ini, Dijamin Tekanan Darah Auto Normal

 

(*)

PROMOTED CONTENT