Diam-diam Mematikan! Inilah 5 Makanan Tinggi Kalori yang Bisa Bikin Berat Badanmu Melonjak Drastis, Wajib Kenali Bahayanya

Apalagi es krim juga mengandung gula tambahan yang tidak sehat jika dikonsumsi berlebihan.

Kandungan gula pada es krim inilah yang juga bisa berpotensi meningkatkan risiko penyakit diabetes.

2. Kentang Goreng dan Keripik Kentang

Makanan ringan favorit sejuta umat ini ternyata dapat membuat berat badanmu melonjak drastis, lho.

Hal ini karena kentang goreng dan keripik kentang mempunyai kandungan kalori yang relatif cukup tinggi.

Adapun penyebabnya adalah karena proses pembuatan kentang goreng dan keripik kentang yang tidak sehat.

Untuk itu, sebaiknya kamu mengonsumsi kentang dengan cara disebus atau dikukus saja, ya.

3. Minuman Manis

Tanpa disadari, terlalu banyak minum minuman manis juga bisa meningkatkan berat badan.

Apalagi ada berbagai macam kandungan dalam minuman manis yang berdampak tidak baik bagi tubuh.

Selain itu, mengonsumsi minuman manis dapat meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes.

Baca Juga: Selama Ini Rugi karena Selalu Buang Kepala dan Kulit Udang, Ternyata Manfaatnya Bisa Turunkan Berat Badan hingga Kolesterol, Begini Cara Mengolahnya

PROMOTED CONTENT