Selain kafein, ada satu jenis minuman lainnya yang sebaiknya dibatasi, yaitu jus jeruk.
Sebelumnya perlu diketahui bahwa kebanyakan penderita ginjal tidak mampu secara memadai untuk membuang kelebihan zat, seperti natrium, kalium (potasium), dan fosfor.
Ada anjuran makan untuk penderita ginjal, biasanya harus membatasi natrium di bawah 2.300 mg per hari.
Sama halnya untuk kalium dan fosfor.
Nah, jeruk merupakan buah yang kaya akan kandungan kalium.
Satu jeruk besar (184 gram) menyediakan 333 mg kalium.
Selain itu, terdapat 473 mg potasium dalam 1 cangkir (240 ml) jus jeruk.
Karena kandungan potasiumnya, jeruk dan jus jeruk harus dihindari atau dibatasi oleh penderita penyakit ginjal.
Sebagai gantinya, bisa mengonsumsi buah dengan kalium rendah, seperti anggur, apel dan caranberry.
(*)
| Source | : | Healthline,bobo.id |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Devi Agustiana |
