Apa Itu Lordosis, Kifosis, dan Skoliosis? Kunci Jawaban IPAS Kelas 5 SD, Mengenal Kelainan Pada Tulang Belakang

Apabila tidak segera diatasi, lengkungan tulang belakang makin parah, rusaknya sendi, dan selalu terasa nyeri.

Penyebab lainnya karena bantalan sendi tulang belakang mulai aus, bawaan lahir, gangguan saraf dan otot, hingga cedera atau infeksi tulang belakang.

Lantas, adakah cara yang bisa dilakukan untuk mencegah masalah pada tulang tersebut?

Mengutip Kompas.com, kelainan tulang belakang merupakan kondisi yang dapat dicegah.

Pastikan tubuh mendapat asupan vitamin D dan kalsium yang cukup.

Kita bisa mengonsumsi susu kaya kalsium, memperbanyak asupan sayuran tinggi vitamin D, dan rutin olahraga.

(*)

PROMOTED CONTENT