• Menghindari makanan ringan dan minuman yang mengandung gula dan lemak yang tinggi.
• Menjaga stres dan menghindari kebiasaan makan karena emosi.
Dalam rangka menjaga berat badan setelah Lebaran, penting untuk mengubah pola makan dan gaya hidup kita secara bertahap.
Hal ini akan membantu kita mencapai tujuan kita secara bertahap dan menjaga kesehatan tubuh kita.
Dengan melakukan hal ini, kita dapat menikmati momen Lebaran dengan sehat dan tetap menjaga berat badan kita.
(*)
5 Arti Mimpi Melihat Ular Besar, Awas Tanda Peringatan Akan Bahaya dan Ancaman!
