Ada baiknya untuk selalu bersama dengan orang terdekat untuk mendapat dukungan emosional.
Usahakan untuk tidur teratur dan juga menjaga pola makan.
3. Mencari bantuan profesional
Jika dirasa pikiran tetap terasa keruh, coba cari bantuan profesional seperti ke psikolog atau konselor.
(*)
| Source | : | Instagram,kompas |
| Penulis | : | Annisa Marifah |
| Editor | : | Silmi |
