Laporan Wartawan Grid.ID, Hana Futari
Grid.ID - Nicky Tirta sempat mengacuhkan pola hidup sehat sebelum akhirnya kini memperhatikan hal tersebut.
Momen mengabaikan pola hidup sehat itu dialami Nicky Tirta ketika masih sangat aktif di dunia hiburan.
“Jujur dulu aku gak memperhatikan gaya hidup sehat banget,” kata Nicky Tirta di BSD, Tangerang Selatan, Minggu (12/11/2023).
“Apalagi dulu masih zaman-zaman striping sinetron pulang pagi makan juga seadanya dari lokasi, yang which is kita gak tau sumbernya dari mana, kotor apa bersih,” terang ayah satu putri ini.
Akan tetapi, akhirnya Nicky Tirta sadar bahwa dia harus lebih menjalani pola hidup sehat seiring dengan berjalannya usia.
“Ya mungkin seiring dengan bertambahnya usia jadi kita bener-bener harus memperhatikan kesehatan itu lebih penting,” katanya.
“Buat aku gak ada yang lebih utama dari kesehatan,” lanjutnya.
Terlebih, kini Nicky Tirta juga tak hanya memikirkan diri sendiri, melainkan artis yang belakangan ini aktif sebagai chef itu juga sudah memiliki seorang putri.
“Apalagi kalau kita berpikir buat anak, uang sebanyak apapun, mau sesibuk apapun tapi badannya nggak sehat terus kita nggak bisa ada buat anak itu kan sayang banget,” terang Nicky Tirta.
“Jadi kesehatan nomor satu,” katanya.
Bukan tanpa alasan Nicky Tirta tiba-tiba sadar akan kesehatan, namun pria 40 tahun itu sempat merasakan tubuhnya dalam kondisi tak baik.
Baca Juga: Jalani Pola Makan Sehat, Nicky Tirta Kesulitan Jaga Kadar Gula Darah: Jadi Gampang Lapar
“Waktu itu aku pernah lagi capek banget dan makanannya kurang sehat juga,” kata Nicky Tirta.
“Terus aku pikir lama-lama ancur nih badan. Di umur 25 an 26 kok kurus kering, nggak ada ototnya kayaknya badan nggak enak, mata sembab terus, bangun tidur mata bengkak merah nih,” terangnya.
Dari situlah Nicky Tirta merasa ada yang harus dia perbaiki dalam kehidupannya.
“Harus ada yg diubah sebelum badannya ngelawan tiba-tiba ada penyakit apa,” ujarnya.
“Akhirnya oke harus diperhatikan jam tidurnya harus diperhatikan, makanan juga,” katanya.
Kini, Nicky Tirta pun semakin memperhatikan asupan makanan yang masuk ke tubuhnya.
“Bukan cuma makanannya aja tapi item dan gizinya apa aja. Aku sekarang sangat memperhatikan itu,” tutup Nicky Tirta.
(*)
| Penulis | : | Hana Futari |
| Editor | : | Nesiana |
