Sadar Perempuan Lebih Rentan Terkena Penyakit Jantung, Velove Vexia Terapkan Pola Hidup Sehat

Baca Juga: Terpilih Jadi Duta Go Red For Women, Velove Vexia Ajak Perempuan Lebih Peduli Kesehatan Jantung

"Ternyata dengan kenyataan yang ada tidak seperti itu. Justru penyakit ini bisa terkena oleh siapa saja, termasuk usia 20-an, 30-an," tutur Velove.

Karena itulah Velove lebih memperhatikan pola hidupnya agar terhindar dari penyakit mematikan itu.

Istri dari pengusaha Zakry Sulisto ini percaya bahwa perlu menjaga kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan jantung.

Ia kemudian berupaya untuk berolahraga rutin, menjaga pola makan, serta melakukan manajemen stress.

"Jadi dalam bentuk olahraga saya sering berenang dan juga treadmill, lebih mencari sesuatu yang lebih mudah utk dikerjakan," terang putri dari pengacara O.C. Kaligis ini.

"Tidak hanya itu, menjaga pola makan juga penting. Dan juga mengurangi stress, melakukan meditation, dan juga melakukan hobi-hobi lainnya menurut saya juga dibutuhkan utk menjaga kesehatan tubuh keseluruhannya dan juga kesehatan jantung," tutup Velove Vexia.

(*)

PROMOTED CONTENT