Baca Juga: Tak Sepenuhnya Dihindari, Velove Vexia Ngaku Masih Sering Makan Gorengan: Siapa Sih yang Nggak Suka?
“Meditasi juga mengajarkan mindfulness kan. Di saat kita sekarang ya kita disini sekarang sebenernya yang banyak membuat orang stress kan overthinking, disaat kita disini tapi pikiran kita di masa lalu atau masa depan, dan itu akhirnya yang membuat stres,” paparnya.
Velove sendiri mengaku sudah melakukan meditasi sejak lama dan telah merasakan dampak positifnya.
Dulunya, anak dari pengacara kondang O.C. Kaligis ini melakukan meditasi pada saat sebelum ataupun sesudah beraktivitas.
Namun, sekarang ini, Velove bisa melakukan meditasi kapan saja yang ia mau karena sudah memahami caranya.
“Kalau dulu tuh ada kayak diusahakan malam saat selesai beraktivitas, atau pagi sebelum beraktivitas, tapi makin kesini lebih bisa fleksibel,” tutupnya.
(*)
Istri Muda Ungkap Awal Mula Hubungannya dengan Pak Tarno, Ternyata Sempat Tak Direstui Sang Kakak
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Nesiana |
