Grid.ID - Sandra Dewi bikin banyak perempuan iri karena mendapatkan suami yang sempurna.
Harvey Moies, suami Sandra Dewi merupakan seorang pengusaha sukses yang berasal dari keluarga konglomerat.
Tapi siapa sangka, meski berstatus dari keluarga tajir melintir, ibu mertua Sandra Dewi justru kepergok makan dengan lauk sederhana.
Melansir TribunManado.com, Harvey Moeis bukanlah sosok orang sembarangan.
Harvey Moeis rupanya berprofesi sebagai pengusaha tambang yang dikenal kaya raya.
"Dia kerja sendiri, bisnis di bidang tambang," kata Sandra Dewi.
Bahkan saat ulang tahun anak pertama mereka, Harvey Moeis tak segan-segan memberikan hadiah jet pribadi.
Meski begitu, baik Harvey maupun Sandra Dewi tak pernah kedapatan berfoto dengan jet pribadi itu.
Sandra Dewi dan suami memang jarang memamerkan kekayaannya.
Baca Juga: Sandra Dewi Rayakan Hari Ibu, Paras Awet Muda Mertua Harvey Moeis Disebut Mirip Jessica Mila
Mertua Sandra Dewi, Irma Moeis, ternyata juga tak jauh berbeda.
Hal ini bisa dilihat dari unggahan ibunda Harvey Moeis ketika menunjukkan lauk di meja makannya.
Tak ada menu mahal, makanan yang disantap nenek Raphael Moeis ternyata sangat merakyat.
Contohnya saat Irma Moeis mengenakan kemeja pink dan dress hitam ini.
Di depannya terdapat meja makan marble mewah, namun dengan lauk pauk murah meriah.
Ada sayuran rebus dan bumbu kacang untuk dijadikan pecel.
Untuk proteinnya terlihat ada telur dan ayam bacem serta tempe goreng.
Sebagai pelengkap, tersedia kerupuk dan buah pepaya.
Tak hanya itu, dalam foto lain menu makanan ibunda Harvey Moeis juga curi perhatian.
Kali ini tersedia lauk yang gak kalah sederhana berupa ikan kembung goreng, bakwan jagung, tumis teri.
Untuk camilannya ada pastel dan buah semangka.
Sayurannya tersedia sup dan brokoli tumis.
Wah, sederhana sekali ya menu makanan mertua Sandra Dewi ini!
Kandungan Gizi Ikan Kembung Lebih Tinggi dari Ikan Salmon
Dokter dan ahli nutrisi, dr Tan Shot Yen mengatakan bahwa ikan kembung memang memiliki gizi cukup tinggi dibandingkan jenis ikan lainnya.
"Untuk 100 gram daging ikan kembung mengandung 125 gram energi, 21,3 gram protein, 3,4 gram lemak, 136 mg kalsium, dan 0,8 mg besi," ujar Tan seperti dikutip Grid.ID dari Kompas.com, Minggu (24/12/2023).
Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP) juga menginformasikan bahwa ikan kembung memiliki nilai gizi lebih tinggi daripada ikan salmon.
Dalam setiap 100 gram ikan salmon mengandung 1,4 gram omega 3, 0,77 zat besi dan 2,45 gram lemak.
Sementara ikan kembung memiliki omega 3 lebih tinggi yaitu 2,3 gram, zat besi 0,9 gram dan lemak yang lebih rendah 2,3 gram.
Dilansir dari Berkeleywellness.com, United States Department of Agriculture (USDA), ikan makarel alias ikan kembung termasuk ikan teratas dalam daftar konten omega 3.
Hanya 3 ons ikan kembung yang dimasak dapat mengandung 1,1 gram asam lemak omega 3.
Seperti tuna, ikan kembung juga merupakan sumber penting protein dan vitamin B, terutama vitamin B12.
Sajian 3 ons ikan kembung menyediakan hampir 700 persen vitamin B12 harian yang direkomendasikan.
Ikan kembung juga kaya akan berbagai vitamin.
Di antaranya vitamin A dan vitamin D.
Adanya vitamin D membantu meningkatkan absorsi kalsium sehingga dapat membantu pemeliharaan tulang di dalam tubuh.
(*)
| Source | : | Kompas.com,Instagram,Grid.ID |
| Penulis | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
