Grid.id - Jelang momen puasa di bulan Ramadan 2024, Grid.id akan menyajikan sederet tips berpuasa.
Salah satunya ialah deretan minuman yang sebaiknya dihindari selama bulan puasa Ramadan 2024.
Saat menjalani ibadah puasa Ramadan 2024, penting untuk memilih minuman yang tepat agar tetap terhidrasi dan menjaga kesehatan.
Berikut adalah lima minuman yang sebaiknya dihindari selama puasa Ramadan 2024:
1. Minuman Bersoda
Minuman bersoda mengandung kafein dan gula tambahan yang dapat menyebabkan dehidrasi dan lonjakan gula darah yang cepat.
Selain itu, kandungan gas dalam minuman bersoda dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan perut kembung saat berpuasa.
2. Minuman Berkafein Tinggi
Minuman seperti kopi, teh hitam, dan minuman energi mengandung kafein yang dapat meningkatkan risiko dehidrasi.
Minuman ini juga bisa menyebabkan gangguan tidur saat berpuasa.
Kafein juga dapat menyebabkan kehilangan cairan tubuh lebih cepat.
Baca Juga: Siapkan 8 Makanan ini Supaya Kamu Bisa Tahan Lapar Selama Puasa di Bulan Suci Ramadan 2024!
| Penulis | : | Irene Cynthia |
| Editor | : | Irene Cynthia |
