Mulai dari makanan ringan, makanan manis, hingga makanan berat yang tinggi kalori dan lemak.
Apapun kegiatan yang Anda pilih, perlu diingat untuk tetap menjaga kesehatan, agar tidak sakit setelah menghabiskan waktu bersama.
Perhatikan makanan yang akan dikonsumsi dengan menyesuaikan selera masing-masing.
Anda juga bisa mencegah drop setelah melakukan aktivitas dengan mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang dan memperbaiki pola hidup.
Konsumsi sayur dan buah untuk menunjang kesehatan kamu.
Lengkapi juga dengan suplemen tinggi serat agar kebutuhan serat harian tetap terpenuhi.
(*)
| Penulis | : | Dianita Anggraeni |
| Editor | : | Dianita Anggraeni |
