Terpaksa Sahur Pakai Mie Instan Saat Ramadan 2024? Yuk Simak Tips Sehat Mengolahnya Biar Tambah Kandungan Gizinya

Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Marifah

Grid.ID - Ramadan 2024 akan segera tiba, umat muslim jelas mempersiapkan segala hal guna beribadah puasa.

Saat menjalankan ibadah puasa, sahur jelas diharapkan untuk dilakukan.

Namun, tak menutup kemungkinan beberapa orang akan terpaksa mengkonsumsi makanan kurang bergizi saat sahur pada Ramadan 2024.

Salah satu makanan yang kepepet dikonsumsi saat sahur seringnya adalah mie instan.

Seperti yang diketahui bahwa mie instan dinilai kurang baik dikonsumsi selama sahur dan berbuka.

Dilansir Grid.ID dari TribunJambi.com pada Minggu (25/2/2024), ahli gizi RS Indriati Solo Baru, Rista Yulianti Mataputun, SGz mengungkap alasan mie instan tak cocok untuk sahur.

Ia mengatakan bahwa sahur dengan mie instan sangat tidak dianjurkan karena kandungan gizinya yang tidak cukup untuk menyokong tubuh selama puasa.

Mie instan terdiri sebagian besar karbohidrat atau kalori yang tak cocok dikonsumsi saat berbuka dan sahur.

Namun ada beberapa trik untuk membuat mie instan menjadi lebih bergizi.

Baca Juga: Jelang Ramadan 2024, 6 Ide Kegiatan Seru saat Ngabuburit, Mulai dari Ikut Pengajian hingga Bercocok Tanam Bisa Jadi Alternatif

Melansir Kompas.com dan Tribun Ramadan, berikut ini cara mengolah mie instan agar lebih bergizi untuk sahur.

PROMOTED CONTENT