5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Meski belum ada penelitian yang pasti mengenai hal ini, namun banyak yang percaya air hangat dapat memecah jaringan lemak pada tubuh.
Hal inilah yang membuat seseorang merasa lebih kecil saat mengkonsumsi air hangat.
Air hangat dapat memecah jaringan lemak dan membantu melarutkan lemak dalam tubuh.
Minum air hangat saat sahur dapat merangsang aliran darah ke usus sehingga melancarkan proses buang air besar.
6. Mengurangi Rasa Lapar Berlebih
Minum air hangat saat sahur juga dapat membantu mengurangi rasa lapar berlebihan selama puasa.
Air hangat dapat memberikan sensasi kenyang dan membantu mengontrol nafsu makan sehingga dapat menjaga asupan makanan selama berpuasa.
Namun, penting untuk diingat bahwa minum air hangat hanya satu bagian dari sahur yang sehat dan seimbang.
Pastikan juga untuk mengonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang serta memperhatikan asupan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan kamu selama bulan puasa.
(*)
Nyesek, Talitha Curtis Ungkap Ibu Kandungnya Kerja di Dunia Malam hingga Hamil: Aku Sempat Digugurin
| Source | : | Tribun Jambi,Sonora.ID,chat gpt |
| Penulis | : | Nindya Galuh Aprillia |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
