Terutama pada saat berpuasa seharian, kebutuhan protein yang cukup akan sangat berpengaruh bagi tubuh.
Konsumsi protein seperti daging sapi, ayam, ikan, maupun tahu dan juga tempe.
Itulah beberapa tips makan sahur yang baik bagi tubuh.
Makan makanan yang mengandung banyak kandungan baik bagi tubuh akan membuat ibadah puasa Anda lancar tanpa gangguan.
(*)
Fiersa Besari Ikut Rombongan Pendakian Carstensz, Postingan Terakhir di IG Langung Diserbu Warganet
| Source | : | Kompas.com,Tribun Medan |
| Penulis | : | Ines Noviadzani |
| Editor | : | Silmi |
