Cara membuat: Cukup campurkan oat dengan coklat bubuk, selai kacang, dan sirup maple. Hidangkan.
3. Nutty Pumpkin Oatmeal
Bahan yang dibutuhkan:
- 43 gram rolled oat
- 32 gram labu kaleng
- 245 ml susu almond
- 1 sdt sirup maple
- 1/4 sdt bubuk pumpkin spice
- Biji chia dan irisan almond atau kacang lainnya
Cara membuat: Masak labu bersama oatmeal dan susu almond. Setelah masak tambahkan sirup maple dan pumpkin spice, kemudian tambahkan topping yang telah disiapkan.
Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami dengan Campuran Oatmeal
Selain mudah dan enak, sahur dengan menu oatmeal juga memiliki kandungan yang baik bagi tubuh.
Dilansir dari Tribunnews, oatmeal memiliki banyak manfaat termasuk mengandung mineral, antioksidan dan vitamin.
Oatmeal sendiri telah dikenal oleh orang-orang yang melakukan diet.
Namun apa saja manfaat yang akan didapatkan saat mengonsumsi oatmeal?
Ternyata oatmeal dapat membantu menurunkan kolesterol dan menstabilkan gula darah, melindungi jantung dan usus, bebas gluten dan juga dapat membantu mengontrol berat badan.
(*)
Ngamuk Saat Tak Diberi Uang, Pengemis di Bogor Ini Malah Ketahuan Lagi Top Up: Ngegas Gak Dikasih
| Penulis | : | Ines Noviadzani |
| Editor | : | Silmi |
