Selain itu, jika diperlukan gunakan juga benang gigi (dental floss) untuk membersihkan sela-sela gigi dari sisa makanan.
Sementara itu dilansir dari Tribunnews.com, tips atau cara lain untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut adalah dengan menghindari makanan berbau tajam.
Mengonsumsi makanan berbau tajam dapat membuat napas menjadi bau.
Makanan-makanan dengan bau tajam antara lain seperti bawang-bawangan dan juga rempah-rempah sebaiknya dihindari.
Selain itu, konsumsi banyak air juga akan membantu melembabkan mulut selama berpuasa.
Usahakan untuk minum setidaknya 8-10 gelas air setiap sahur dan berbuka.
Tips lain yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah dengan membatasi makanan dan minuman manis, menggunakan obat kumur, menghindari rokok, dan selalu rutin memeriksakan kondisi gigi dan mulut ke dokter.
Dengan memperhatikan beberapa tips penting di atas, kesehatan gigi dan mulut tak akan terganggu meskipun sedang berpuasa.
(*)
3 Shio yang Bakal Dapat Jodoh di Tahun Ular Kayu 2025, Ciee Akhirnya No Jomblo Jomblo Lagi nih!
| Source | : | Kompas.com,Tribunnews.com |
| Penulis | : | Ines Noviadzani |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
