Mulai dari menjaga pola makan hingga olahraga.
Namun akibat porsi dietnya yang terlalu keras, Inul pun sempat alami sakit.
Usai itu, ternyata hasil kerja keras Inul terbayar dengan sukses.
Ia berhasil menurunkan berat badannya yang awalnya 85 kg menjadi 55 kg.
Kira-kira apa ya tipsnya?
Ternyata hal pertama yang dilakukan Inul adalah dengan berhenti mengonsumsi daging.
Ia juga memprbanyak makan sayur dan buah serta mengurangi nasi.
"Ben ayu awet enom dan bugar (Supaya cantik, awet muda, dan segar). Saya gak makan daging. Saya makan sayur buah. Saya jarang makan nasi," tulis Inul.
Tak cuma itu, ia juga menghindari makanan cepat saji dan lebih selektif dalam memilih menu makanan.
"Saya menghindari asin, manis, terlalu asem. Dan saya tidak makan sembarangan, sedikit makan di luar dan menghindari junkfood,"sambungnya.
Untuk protein pengganti daging, Inul memilih menu murah meriah seperti tempe dan telur.
| Source | : | Instagram,Sajian Sedap |
| Penulis | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
