Bagi Irish, penting bagi seorang ibu untuk memprioritaskan kesehatan mentalnya sebelum mengurus anak.
Apabila sudah merasa kelelahan mental, ada baiknya untuk beristirahat dan menjauh sejenak dari bayi.
Ibu bisa meminta bantuan suami atau anggota keluarga lainnya agar bisa me time sejenak.
"Nggak usah merasa egois untuk pengen waktu me time, nggak papa kok ketika udah merasa low banget," ujar Irish.
"It's okay untuk minta bantuan orang, walau cuman sejam atau dua jam mau tidur gitu ya. Rumah berantakan biarin, cucian masih banyak nggak papa. Yang penting gue dulu sehat mentalnya," pungkas Irish.
(*)
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
